Da più di cinquant’anni, ci impegniamo per rendere lo sport accessibile a tutti:
ecco i nostri percorsi rivolti ai più grandi, per restare in forma divertendosi a qualsiasi età!
Attraverso circuiti ad alta intensità a ritmo di musica, messi a punto da istruttori qualificati, questo corso permette di migliorare l’efficienza cardiovascolare e la resistenza dei muscoli, riscoprendo tutte le potenzialità del proprio corpo.
| GIORNO | ORARIO | PALESTRA | COSTO | DISPONIBILITA' |
|---|---|---|---|---|
| Martedì | 19:30 - 20:30 | Omate | 290 € con rata unica | 🟢iscrizioni aperte |
| Martedì | 20:00 - 21:00 | Parco Aldo Moro | bisettimanale 390 € in 2 rate (210 €+180 €) monosettimanale 290 € con rata unica | 🟢iscrizioni aperte |
| Giovedì | 20:00 - 21:00 | Parco Aldo Moro | 🟢iscrizioni aperte | |
| E' possibile iscriversi al corso mono-settimanale o bi-settimanale. I corsi iniziano il 14/09/2026 e terminano il 13/06/2027. | ||||
Grazie a sequenze ed esercizi guidati, questa disciplina favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo, migliora la flessibilità e l’ampiezza dei movimenti e stimola la forza muscolare, inducendo al contempo una postura più corretta, una respirazione più profonda e un maggior benessere psico-fisico.
| GIORNO | ORARIO | PALESTRA | COSTO | DISPONIBILITA' |
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | 20:15 - 21:15 | Parco Aldo Moro | bisettimanale 390 € in 2 rate (210 €+180 €) monosettimanale 290 € con rata unica | 🟢iscrizioni aperte |
| Mercoledì | 20:15 - 21:15 | Parco Aldo Moro | 🟢iscrizioni aperte | |
| Venerdì | 10:30 - 11:30 | Parco Aldo Moro | primo trimestre (15/09-15/12) 140 €, secondo trimestre (15/12-15/03) 75€, terzo trimestre (15/03-12/06) 75€ | 🟢iscrizioni aperte |
| E' possibile iscriversi al corso mono-settimanale o bi-settimanale. I corsi iniziano il 14/09/2026 e terminano il 13/06/2027. Minimo 6 iscritti. | ||||
Sfruttando gesti come i salti, la corsa, il rotolamento, l’arrampicata e l’atterraggio controllato, questa attività insegna a muoversi in uno spazio ricco di ostacoli attraverso allenamenti coinvolgenti e dinamici, capaci di combinare preparazione fisica, sviluppo muscolare e divertimento.
| CORSO | GIORNO | ORARIO | PALESTRA | COSTO | DISPONIBILITA' |
|---|---|---|---|---|---|
| Parkour 1 (over 12) | Mercoledì | dalle 21:15 | Parco Aldo Moro | 290 € con rata unica | 🟢 iscrizioni aperte |
| Parkour 2 (over 18) | Giovedì | dalle 21:00 | Parco Aldo Moro | 290 € con rata unica | 🟢 iscrizioni aperte |
| I corsi iniziano il 14/09/2026 e terminano il 13/06/2027. | |||||
Questo percorso è mirato a creare un significativo miglioramento in termini di postura, equilibrio e movimento, insieme ad un benessere psicofisico.
Esercizi di rinforzo combinati con stretching permettono di raggiungere una maggiore elasticità e mobilità articolare. Gli esercizi sono adatti a persone di tutte le età.
| GIORNO | ORARIO | PALESTRA | COSTO | DISPONIBILITA' |
|---|---|---|---|---|
| Martedì | 18:45 - 19:30 | Omate | 290,00 euro con rata unica | 🟢iscrizioni aperte |
| Il corso inizia il 14/09/2026 e si conclude il 13/06/2027 - minimo 6 iscritti | ||||
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Ti aspettiamo il 31 ottobre dalle 20.30 alle 23.30 alla palestra della Ginnastica Artistica Agratese per una serata di giochi, buffet e tanto divertimento!
⚡ Posti limitati – Iscrizioni entro il 29 ottobre!
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